ESkształtna babeczka

Obrazek coraz powszechniejszy. Osoba zdrowa, średnio aktywna fizycznie, a przede wszystkim odżywiająca się według reguł zalecanych przez m.in. Światową Organizacje Zdrowia tyje i tyje. Jest na tyle rozsądna, że nie podejmuje gwałtownych diet ani nie wprowadza restrykcyjnego systemu ćwiczeń. Stara się walczyć z nadmiernymi kilogramami przy pomocy powszechnie uznanych metod, a jednak efekt tych wysiłków [...]

Chleb orkiszowy to moja miłość. Od lat jadam ciemne pieczywo. Staram się próbować wszystkich jego rodzajów, by znaleźć ten rodzaj, który najbardziej odpowiada mi pod wzglądem smakowym. Po licznych eksperymentach, bardzo udanych, natrafiłam na pieczywo oraz makaron wyprodukowany z ziarna orkiszowego. Unikalny smak sprawił, że od tamtej pory w piekarni zawsze kupuję tenże chleb. Pozwólcie, [...]

Chcę was namówić do wykreślenia ze swojego słownika słowa „dieta”. Trzeba to zrobić radykalnie, raz na zawsze. Dlaczego? Powiedzcie sami, z czym naprawdę wam kojarzy się owo hasło ”dieta”? Czy przypadkiem nie z okresem abstynencji, powstrzymania się od czegoś przyjemnego, przebierania nogami przed półką z kuszącymi smakołykami i nerwowym obgryzaniem paznokci? Zwróćcie uwagę, że jeszcze [...]

Niedawno skończyłam program ćwiczeń znany pod tajemniczym skrótem A6W. Jest to aerobiczna szóstka Weidera. Jeden z najbardziej popularnych programów służących poprawie kondycji mięśni brzucha.

Pierwsze pytanie, które zwykle pada pod moim adresem, kiedy schodzi na temat mojego odmienionego wizerunku brzmi „Jak schudłaś aż tyle?”. Mówię wtedy, że zakochałam się i mój organizm zwariował dając mi cudowny prezent w postaci ubytku kilogramów.